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上腕二頭筋は短縮しやすい筋肉なので、ストレッチを怠るとケガの原因になることもあります。
しっかりとポイントを抑えて現場で活用できるようにしていきましょう！

大学で柔道整復師の資格を取得後、都内のパーソナルトレーニングジムで働いている若杉さん。
今の仕事を選んだ経緯ややりがいについてお話を伺いました！

今回は上腕二頭筋のトレーニング方法についてご紹介します！

しっかりとポイントを抑えて現場で活用できるようにしていきましょう！

アスレティックトレーナーを取得後、専門学校に通いながら

剣道日本代表のトレーニングコーチとしても活躍中の森さん

今回は今の仕事についた経緯や学生のうちからやっておくべきことについてお話を伺いました！

今回は現場で使える大腿四頭筋のストレッチを３種類ご紹介します！

大腿四頭筋は肉離れも起こしやすい代表的な筋肉なので、改めてストレッチの方法を確認していきましょう！

大阪府岸和田市の整骨院でトレーナー事業部の責任者として活躍中の鳥飼さん

柔道整復師のおすすめの資格勉強法について、ご自身の経験を踏まえてお話を伺いました！

スポーツ現場で起こる外傷の代表格『肉離れ』
症状や起こりやすい場面、対処法や予防法など
今更聞けない肉離れの基本についてまとめました！

今回は体育教員志望から一転、
アスリートと関わる会社で働いている三津谷さん

今の仕事について経緯やスポーツとの関わり方についてお話を伺いました！

2018年11月に行われた
『睡眠の基礎知識』 のセミナー動画です！

理学療法士としての病院勤務を経て、現在はフリーランスとして多方面で活躍されている志田さん。
現在の活動のベースとなっている「理学療法士」の資格勉強法や社会人になってからの活かし方についてお話を伺いました！