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トレーナーズアカデミー事務局長 嘉山がセミナーに参加してきました。 内容はクライアントのモチベーションを高めるための方法を学ぶモチベーションテクニックです。（JCCAのマスターシリーズのひとつです。） 講師はJCCAのA級講師・マスタートレーナーの渡邉裕介さん。 心理学ベースのモチベーションを高める手法やクライアントのモチベーションにつながる運動プログラム処方について言及しながら講義は進みました。 人をやる気にさせる「モチベーション」とは！？ 私は、これまでの人生で 「モチベーションが上がってきた」や 「 ...

トレーナーズアカデミー事務局長 嘉山がセミナーに参加してきました。 内容はコア（体幹）を安定させるエクササイズを学ぶコアスタビライゼーションです。 講師はJCCAのA級講師・マスタートレーナーの嶋田夕子さん。 コアスタビライゼーションの定義や、ヒトの発育発達過程についても言及しながら実技中心に講義は進みました。 コアスタビライゼーションとは！？ そもそもコアスタビライゼーションとは何でしょうか？ コア＋スタビライゼーション コア：体幹 スタビライゼーション：安定 つまり一言で言うと 体幹を安定させるプログ ...

「NSCA-CPT」とは、一般人からアスリートまでの幅広い人を対象に指導できる知識を有すると認められる、パーソナルトレーナーにおすすめの認定資格です。
今回は他のパーソナルトレーナー向け資格との違いや資格取得後の活用方法につていご紹介します。

この記事では、これからパーソナルトレーナーを目指したい方、パーソナルトレーナーとしてもっとスキルアップしたい方へ向けて、パーソナルトレーナーとして活躍していくために求められることやそれらを身につけるための方法を解説していきます。

NSCA-CPTは、解剖学や生理学、トレーニングなどのスポーツ科学を学んでいる方であれば、独学で取得を目指すことも可能です。
NSCA-CPTを取得したい方のために受験までの手順や一発合格のための勉強方法を具体的なポイントと共に解説していきます。

多くのトレーナー、セラピストが当たり前のように実施しているパートナーストレッチ。誰もが出来る技術ではありますが、効果的な方法やアプローチの順番を理解している人は少ないのが実際です。 このセミナーでは、アスリートに求められるストレッチや、パーソナルトレーニングジムや治療院でコンディショニングや運動療法として実施できるストレッチを３つのテクニック（モビライゼーションストレッチ、スタティックストレッチ、コンプレッションストレッチ）に分けてお伝えしていきます。 またやり方を学ぶだけでなく、効果的なストレッチプログ ...

ウエイトや器具がなくても、環境に関わらず高負荷のトレーニングが実施できる「パートナーレジスタンストレーニング」。部位別のトレーニングメニューを9個ご紹介します！しっかりマスターしてスポーツ現場でのトレーニング指導にご活用ください。

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、JCCA-ADV）が株式会社givers様主催勉強会に参加しました。 勉強会のダイジェストと感想をレポートします！ 今回の勉強会はこちら！ 『トリガーポイント療法勉強会　腰椎椎間板ヘルニア編』 講師 谷津 義康 ・柔道整復師 ・柔道整復師専科教員 ・メディカル整体アカデミー副校長 学生時代にスポーツをしつつも怪我に苦しみ、思うようにスポーツ活動ができなかった経験から、夢ある学生やスポーツ経験者に同じ ...

痛みや不調を抱えながらスポーツやトレーニングに励むアスリートは多くいます。 もし、トレーナーとしてその場で不調を改善できるとしたら、どれだけ喜ばれるでしょうか？ 今回は安全かつ効果的にアプローチするために、トリガーポイントについて学び、そしてトリガーポイントの活用した施術を学びます。 初めて手技を学ぶ人にも分かりやすくするため、基礎的な解剖学を押さえながら、実際の手技を紹介します。 痛みや不調のある部位に対して、トリガーポイントアプローチは効果的です。 手技アプローチもできるトレーナーになりたい方はぜひご ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、JCCA-ADV）がセミナーに参加しました。 セミナーのダイジェストと感想をレポートします！ 今回のセミナーはこちら！ 『パートナーストレッチ　上半身編』 平日夜遅くにも関わらず３０名以上の方からお申し込みをいただきました。 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 【講師経歴】 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道 ...