トレーナーズアカデミー｜トレーナー・セラピストのためのオンライン学習システム

トレーナーズアカデミー
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トレーナーズアカデミーとは？

トレーナーズアカデミーは、「これからトレーナーになりたい」「もっと指導者として成長したい」という、トレーナー・運動指導者・セラピストのための学びをお届けするスキルアップサイトです。

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トレーナーズアカデミーサイトでは、会員限定の有料動画以外にも無料で学べるブログ記事を更新中！

部位ごとのトレーニング・ストレッチ解説やこれからトレーナーを目指す方へおすすめの資格紹介など、無料でもしっかり活用できる内容を更新しておりますのでぜひ参考にしてみてください！

トレーナー基礎知識

レジスタンストレーニングとは？メニューを９個紹介！

ウエイトや器具がなくても、環境に関わらず高負荷のトレーニングが実施できる「パートナーレジスタンストレーニング」。部位別のトレーニングメニューを9個ご紹介します！しっかりマスターしてスポーツ現場でのトレーニング指導にご活用ください。

腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチまとめ

腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチまとめ

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
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内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチまとめ

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
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資格勉強法

パーソナルトレーナーにおすすめ！NSCA-CPTってどんな資格？

「NSCA-CPT」とは、一般人からアスリートまでの幅広い人を対象に指導できる知識を有すると認められる、パーソナルトレーナーにおすすめの認定資格です。
今回は他のパーソナルトレーナー向け資格との違いや資格取得後の活用方法につていご紹介します。

未経験からパーソナルトレーナーを目指すなら！勉強すべき分野やおすすめ書籍・資格を紹介！

この記事では、これからパーソナルトレーナーを目指したい方、パーソナルトレーナーとしてもっとスキルアップしたい方へ向けて、パーソナルトレーナーとして活躍していくために求められることやそれらを身につけるための方法を解説していきます。

NSCA-CPTって独学で取れるの？効率的な勉強法や受験時のポイントを解説！

NSCA-CPTは、解剖学や生理学、トレーニングなどのスポーツ科学を学んでいる方であれば、独学で取得を目指すことも可能です。
NSCA-CPTを取得したい方のために受験までの手順や一発合格のための勉強方法を具体的なポイントと共に解説していきます。

NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）試験内容

この記事ではNSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の資格試験に出題される内容をまとめました。 NSCAによる出題内容の詳細は以下の通りです。【　出題分野　】 ①クライアントに対する面談と評価 ②プログラムプランニング ③エクササイズテクニック ④安全性、緊急時の手順、法的諸問題 ⑤ノンスコアード問題 ※ノンスコアード問題=採点されない問題【　出題分野別の問題数、割合　】 ※実際の試験ではどの設問がどの分野に該当するかはわかりません。 ※どの設問がノンスコアード問題かも区別がつかないため全 ...

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