トレーナー専門知識

トリガーポイント療法勉強会 腰椎椎間板ヘルニア編 受講レポート

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山(JSPO-AT、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、JCCA-ADV)が株式会社givers様主催勉強会に参加しました。 勉強会のダイジェストと感想をレポートします! 今回の勉強会はこちら! 『トリガーポイント療法勉強会 腰椎椎間板ヘルニア編』 講師 谷津 義康 ・柔道整復師 ・柔道整復師専科教員 ・メディカル整体アカデミー副校長 学生時代にスポーツをしつつも怪我に苦しみ、思うようにスポーツ活動ができなかった経験から、夢ある学生やスポーツ経験者に同じ ...

オンラインセミナー 体幹トレーニング 

2024年6月10日にオンラインで開催された『体幹トレーニングセミナー』の動画です。 セミナーの内容 (1)体幹、コアの定義(2)体幹トレーニングの実際(3)体幹トレーニングの注意点 講師 嘉山舜(かやましゅん) 【保有資格】・JSPO-AT・NSCA-CPT・JATI-ATI・JCCA-ADV 法政大学在学中にテニス、アメフト(アメリカ、スタンフォード大学)のトレーナーとして活動。卒業時に日本スポーツ協会アスレティックトレーナーの資格を取得する。その後、自分自身の経験をもとにアスリートをトレーナーとして ...

オンラインセミナー パートナーストレッチ 上半身編

2024年5月15日にオンラインで開催された『パートナーストレッチ 上半身編』の動画です。 セミナーの内容 パートナーストレッチトレーナー、セラピストとして様々なアプローチ方法を追求することは重要です。追求したアプローチは他の人には負けない武器となり、武器を持つことでトレーナーやセラピストとしての活躍の幅を広げることに繋がります。 今回はパートナーストレッチについて学びます。パートナーストレッチの基本は筋肉の作用と起始・停止の把握と筋繊維の方向を理解することです。その上での力加減や、トレーナー自身の体の使 ...

トリガーポイント療法勉強会

痛みや不調を抱えながらスポーツやトレーニングに励むアスリートは多くいます。 もし、トレーナーとしてその場で不調を改善できるとしたら、どれだけ喜ばれるでしょうか? 今回は安全かつ効果的にアプローチするために、トリガーポイントについて学び、そしてトリガーポイントの活用した施術を学びます。 初めて手技を学ぶ人にも分かりやすくするため、基礎的な解剖学を押さえながら、実際の手技を紹介します。 痛みや不調のある部位に対して、トリガーポイントアプローチは効果的です。 手技アプローチもできるトレーナーになりたい方はぜひご ...

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トレーナー基礎知識

レジスタンストレーニングとは?メニューを9個紹介!

ウエイトや器具がなくても、環境に関わらず高負荷のトレーニングが実施できる「パートナーレジスタンストレーニング」。部位別のトレーニングメニューを9個ご紹介します!しっかりマスターしてスポーツ現場でのトレーニング指導にご活用ください。

腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチまとめ

腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です!
日々の勉強にご活用ください!!

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチまとめ

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です!
日々の勉強にご活用ください!!

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチまとめ

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です!
日々の勉強にご活用ください!!

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資格勉強法

NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)試験内容

この記事ではNSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)の資格試験に出題される内容をまとめました。 NSCAによる出題内容の詳細は以下の通りです。 【 出題分野 】 ①クライアントに対する面談と評価 ②プログラムプランニング ③エクササイズテクニック ④安全性、緊急時の手順、法的諸問題 ⑤ノンスコアード問題 ※ノンスコアード問題=採点されない問題 【 出題分野別の問題数、割合 】 ※実際の試験ではどの設問がどの分野に該当するかはわかりません。 ※どの設問がノンスコアード問題かも区別がつかないため全 ...

パーソナルトレーナーを目指す方必見!  資格毎の試験概要と合格率

日本国内でパーソナルトレーナーを目指すにあたり、資格を取得することは重要な要素の一つです。 ですが、実際にパーソナルトレーナーの資格をみていくと様々な種類のトレーナー資格が存在しています。 資格ごとにどのように異なるかご存知でしょうか? 今回はそれぞれの資格の試験概要と合格率をみていきます。 パーソナルトレーナー3大資格 1.NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー) 2.JATI-ATI(JATI 認定トレーニング指導者) 3.NESTA-PFT(NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー ...

NSCA-CPT対策セミナー 解剖学編

2024年2月23日にオンラインで開催された 『NSCA-CPT対策セミナー 解剖学編』の動画です。 セミナーの内容 公式テキストは700ページ以上あり、独学では半年はかかると言われているNSCA-CPT資格。 いつか取りたいと思い、時間がすぎてしまっていませんか? トレーナーとして活動していくためには資格は重要です。資格を持つことでクライアントへの説得力も大きく変わります。 公式テキスト・問題集を徹底的に分析し、合格に必要なプログラムを構築しました。今回はその中でも解剖学とエクササイズについて解説します ...

NSCA-CPTとCSCSの違い

この記事ではNSCAが発行している2つの資格についてご紹介します。 NSCAの資格取得で悩んでいる方や今後資格を取ろうと考えている方はぜひご覧ください。 NSCAには、CPTとCSCSという2種類の資格があります。 NSCA-CPT:認定パーソナルトレーナー NSCA-CSCS:認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト まず、受験資格が異なります。 NSCA-CPTという資格は高校卒業以上で受験できます。 一方でNSCA-CSCSは4年生大学を卒業しないと受験できません。 また、指導の対象も異な ...

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トレーナーの働き方

スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会@女子サッカートレーナー編

『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会@女子サッカートレーナー編』 のセミナー動画です!

スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会@Bリーグチームマネージャー編

なぜ大学在籍時にBリーグチームと契約できたのか?

スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会@コンディショニングコーチ編

2021年3月に行われた
『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会@コンディショニングコーチ編』 のセミナー動画です!

スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会@トレーナー編

どのようにパーソナルトレーニング、スポーツチームへの帯同、プロ野球選手自主トレ帯同まで関わることができたのか?

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海外情報

世界のスポーツでトレーナーを仕事にしたい人のためのオンライン座談会

 2020年5月に行われた
『世界のスポーツでトレーナーを仕事にしたい人のためのオンライン座談会』 のセミナー動画です!

学生トレーナーがサッカーの本場イングランドへの海外研修に参加する理由

「大学卒業後は海外へ」その想いを胸に、イングランドのトレーナー留学に参加する重川さん。

現地では何を学び何を得たいのか、どんな準備をして向かうのか。出国前にお話を伺いました!

サッカーの本場イングランドへのトレーナー海外研修

「海外で自分の腕がどこまで通じるか試したい」その想いを胸に、イングランドのトレーナー留学に参加する篠塚さん。

現地では何を学び何を得たいのか、どんな準備をして向かうのか。出国前にお話を伺いました!

「行った人にしか見えない景色がある」海外研修レポート

スタンフォード大学のサマーキャンプインターンに参加した嘉山さん。

何を学び何を得ることができたのかをインタビューしました!

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スポーツビジネス

アスレティックトレーナーと整体・ジム経営

『アスレティックトレーナーと整体・ジム経営』 のセミナー動画です!

トレーナーのためのビジネスモデル構築法

2020年12月に行われた 『トレーナーのためのビジネスモデル構築法』 のセミナー動画です! ※動画は記事の下にあります! セミナーの内容 5つの事例と勝ち続けるための思考法 行き当たりばったりでビジネスをスタートすることはできません。 大切なのは『勝ち続ける戦略』を持つことです。 今回はトレーナー業界や治療業界の内外から成功しているビジネスモデルをピックアップし、勝っているポイントはどこなのかを解説していきます。 一見すると他のジムや治療院と同じだけれど、視点を変えると大成功しているなど、具体的に勝って ...

【ビールの流儀】誰も教えてくれない自分の評価を爆上げする飲み会の作法

2019年7月に行われた
『ビールの流儀』 のセミナー動画です!

スポーツ起業論 社会人向け

2019年3月に行われた
『スポーツ起業論2』 のセミナー動画です!

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