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肉離れの原因はハムストリングスの筋力不足？？ ニュルッ、ブチっ、という音とともにハムストリングスに歩けないほどの激しい痛みを経験したことはありませんか？ いわゆる肉離れです。肉離れとは筋が収縮しているときに、引き伸ばされるような力がかかることで発症する筋肉が断裂している状態のことです。多くはスポーツ活動中に起こり、たとえば急に走り出したり、突然止まったり、ジャンプしたりするなどの動作をした場合によく起きます。 ハムストリングスは肉離れの好発部位として有名です。肉離れが起きてしまう要因として、筋力の低下およ ...

なぜ大学在籍時にBリーグチームと契約できたのか？

2021年3月に行われた
『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会＠コンディショニングコーチ編』 のセミナー動画です！

どのようにパーソナルトレーニング、スポーツチームへの帯同、プロ野球選手自主トレ帯同まで関わることができたのか？

プロスポーツクラブで働きたい方にオススメです。

2021年2月に行われた 『アストレトーク　香野晶子（元Vリーグバレーボール選手）』 の動画です！ ※動画は記事の下にあります！ セミナーの内容 プロバレーボール選手として、トレーナーを語る 中学校1年生からバレーボールを始める。 九州文化学園高卒業後、2008年にパイオニアレッドウィングスに入団。2010年V・サマーリーグでチームを準優勝へ導き、自身も敢闘賞を受賞。2012年6月よりチームの副キャプテンを努める。 2014年5月のパイオニアレッドウィングス廃部により、岡山シーガルズへ移籍。2016年6月 ...

2018年11月に行われた
『パーソナルトレーニングの本質』 のセミナー動画です！

2020年12月に行われた 『アストレトーク　ホッケー女子日本代表候補』 の動画です！ ※動画は記事の下にあります！ セミナーの内容 さくらジャパンにも選出経験のあるメンバーたちの本音 さくらジャパン（ホッケー女子日本代表）として世界で戦っている選手たち。２０２０東京オリンピックに向けて厳しい練習に耐えてきましたが２０２１年へ延期が決まり、どのような心境なのでしょうか？またそのような状況でトレーナーはどのように関わればいいのでしょうか？ トレーナーになるためにはの専門知識だけを身につければいいのではありま ...

2020年12月に行われた 『「女性トレーナーとしての強みを知る！」 スポーツ現場で活躍する秘訣とは？』 のセミナー動画です！ ※動画は記事の下にあります！ セミナーの内容 女性トレーナーとしてスポーツ現場で働きたい方 スポーツに関わるための働き方とは、具体的にはどのような形があるかご存知ですか？ 接骨院・治療院、チームトレーナー、パーソナルトレーナーなど、 様々な関わり方があります。 その中からどのように選んでいくか、そして、そのスポーツ現場で活躍するための秘訣を2名の女性トレーナーにお話しいただきます ...

2021年1月に行われた 『アストレトーク　椎名伸志（カターレ富山）』 の動画です！ ※動画は記事の下にあります！ セミナーの内容 プロサッカー選手として、トレーナーを語る 椎名選手（カターレ富山）は高校進学時に親元を離れ、青森山田時代には 1学年下の柴崎岳とボランチを組み、全国高等学校サッカー選手権大会で準優勝の成績を収めます。 流通経済大学を経て、プロサッカー選手としてのキャリアをスタート。計4回にも渡る大怪我を経て、サッカー選手としてのパラレルキャリアを意識するようになる。 「子ども」へ与えられる活 ...