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2018年11月に行われた
『股関節の評価と強化』のセミナー動画です！

2018年11月に行われた 『身体の不調を呼吸で治す』 のセミナー動画です！

今回は、サッカーの本場「イングランド」で行われたトレーナー研修に参加した安達さんへ
海外研修に行ってみて感じたこと、学んだことをお伺いしました！

今回は現場で活用できるストレッチシリーズの『大臀筋』
股関節伸展の主働筋である大臀筋の伸ばし方を３種類ご紹介します！

2018年3月に了徳寺大学を卒業し、現在は主にフィットネスサロンのトレーナーとして働いている畝本さん。
今回はそんな畝本さんに今の仕事について経緯やこれからスポーツ業界への就職を目指す学生へ伝えたいことを伺いました！

今回は現場で活用できる腓腹筋のトレーニング方法を３種類ご紹介します！
自分でも実践してみて、アプローチの引き出しを増やしていきましょう！

2018年8月に行われた
『姿勢・歩行分析による下肢評価』のセミナー動画です！

スポーツの本場、アメリカでトレーナーの勉強がしたい！とラスベガスでのトレーナー短期留学に参加した小山田さん。

そんな小山田さんに留学の体験を通して得たものについて、お話を伺いました！

スポーツ現場でトレーナーとして働いていく上で、重要なアプローチ方法の１つである『テーピング』
今回は、効果・ポイント・注意点など、テーピングを取り扱う上で知っておいて欲しい基礎の部分をまとめました！

トレーナーの仕事の中でトレーニングは欠かせない要素です。
今回はトレーニング指導をする上で絶対に頭に入れておかなければいけない『トレーニングの７原則』についてまとめました。

ここでしっかりと基礎を固めておきましょう！