【動画】股関節の評価と強化

会員限定/動画

2018年11月に行われた
『股関節の評価と強化』のセミナー動画です!
※動画は記事の下にあります!

セミナーの内容

アスリートの土台となる股関節の機能を紐解く
このセミナーではアスリートの土台となる筋力や
関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。

今回は部位を股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。

傷害を予防し、
アスリートのイメージする動きを引き出すためには

関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。

運動指導を始めたての方から、中級者まで学んでいただける内容です。

講師紹介

森川稔之氏 

◯日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
◯青山学院大学女子ラクロス部トレーニングコーチ
◯東京23FC トレーニングコーチ

高校、大学とサッカーを続けていたが大学3年生の時、プレー中に肩を脱臼。半年間に及ぶリハビリを経験する。

自分自身が怪我で辛い思いをした体験やトレーナーとの出会いから「ケガによって辛い思いをする選手を1人でも減らしたい!」とトレーナーの道を志す。

大学卒業後、トレーナーを目指して専門学校へ進学。

当時、現役合格率10%以下という難関資格「日体協公認アスレティックトレーナー」の資格を現役合格。

卒業してすぐフリーのトレーニングコーチとして活動を開始する。
2014年には、社会人女子ラクロスチーム「CHEL」のトレーニングコーチとして、東日本リーグ優勝に貢献した。

指導の中ではカラダだけでなく、メンタル面にも着目し、選手の心の成長やチーム内でのコミュニケーションの改善などカラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行っている。

また、スポーツチームへの指導だけでなく、一般の方へのパーソナル指導や専門学校の講師、セミナー講師など幅広く活動している。

セミナー動画

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