腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

今回は大殿筋のトレーニングについてご紹介します！ 大殿筋の機能解剖が不安な方は、改めてこの記事で復習してから読み進めていってください。 大殿筋の機能解剖 しっかりとポイントを押さえて活動現場で活用できるようにしていきましょう。 大殿筋のストレッチ記事はこちらから。 大殿筋のストレッチ LINEで調べられる機能解剖。 トレーナーズアカデミーのLINE登録はこちら。 トレーナーズアカデミーLINE活用法 大殿筋のトレーニング1 ヒップリフト まずは、マシンを用いずにできるトレーニングのご紹介です。 やり方 １ ...

アスレティックトレーナーの資格を取得し現在は、スポーツ現場やクリニックで活動をされている水口さん。

そんな水口さんにアスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

一度はアスレティックトレーナー試験の不合格を味わった川越さん。

そんな川越さんが今だからこそ語る、アスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

アスレティックトレーナーの資格を取得し、現在は
はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の資格取得を目指している河嶌さん。

そんな河嶌さんにアスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

アスレティックトレーナーの資格を取得し、現在は鍼灸師の資格取得を目指している堀添さん。

そんな堀添さんにアスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

『アスレティックトレーナーと整体・ジム経営』 のセミナー動画です！

『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会＠女子サッカートレーナー編』 のセミナー動画です！

なぜ大学在籍時にBリーグチームと契約できたのか？

2021年3月に行われた
『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会＠コンディショニングコーチ編』 のセミナー動画です！

このセミナーは、トレーナーとしてアスリートを担当したい方々に向けて、メジャーリーガーが実践する肩の傷害予防エクササイズの重要性と実践方法を紹介します。 トレーナーとしてのキャリアを築くためには、アスリートの健康とパフォーマンスの向上に貢献する能力が必要です。このセミナーでは、世界最先端のトレーニングテクニックを学び、将来のクライアントに最高のサービスを提供するための基礎を築くことができます。 また、プロのアスリートと同じ方法で自身の肩の健康を維持することで、トレーナーとしての信頼性と専門知識を高めることが ...

2024年2月23日にオンラインで開催された 『NSCA-CPT対策セミナー　解剖学編』の動画です。 セミナーの内容 公式テキストは700ページ以上あり、独学では半年はかかると言われているNSCA-CPT資格。 いつか取りたいと思い、時間がすぎてしまっていませんか？ トレーナーとして活動していくためには資格は重要です。資格を持つことでクライアントへの説得力も大きく変わります。 公式テキスト・問題集を徹底的に分析し、合格に必要なプログラムを構築しました。今回はその中でも解剖学とエクササイズについて解説します ...

2024年2月16日にオンラインで開催された『セルフストレッチ　下半身編』の動画です。 セミナーの内容 中学・高校などで部活動を経験した人の多くはストレッチを実施してきました。
しかし、そのストレッチは果たして効果を実感できていたでしょうか？ また指導者としては、選手やクライアントに変化を見せることはできているでしょうか？ 変化を見せることができないコンディショニング（今回はストレッチ）は継続につながりません。 今回は解剖学の観点から効果的なセルフストレッチの方法を、上半身に絞ってお伝えしていきます。
加 ...

2024年1月22日にオンラインで開催された 『オリンピアンによる運動指導の実際とその可能性』の動画です。 セミナーの内容 今回は、リオオリンピック（陸上 棒高跳び）に出場した荻田大樹さんにご登壇いただき、現在の指導現場（パーソナルトレーニングジム、大学スポーツ、ジュニアアスリート）での活動をもとに、運動プログラムの構築方法について解説していただきました。 棒高跳びは、走る動作と空中でのボディコントロール能力が非常に重要です。 競技の中で培ったこれらの能力は、日本トップクラスのアスリートへの指導にも活きて ...