2024年2月16日にオンラインで開催された
『セルフストレッチ 下半身編』の動画です。
セミナーの内容
中学・高校などで部活動を経験した人の多くはストレッチを実施してきました。 しかし、そのストレッチは果たして効果を実感できていたでしょうか？
また指導者としては、選手やクライアントに変化を見せることはできているでしょうか？
変化を見せることができないコンディショニング（今回はストレッチ）は継続につながりません。
今回は解剖学の観点から効果的なセルフストレッチの方法を、上半身に絞ってお伝えしていきます。
加えて、指導する時に外してはいけない効果を引き出すポイントや、言葉がけなどの指導の方法までお伝えします。 運動指導を始めたての方から、効果的なストレッチを習得したい方までご参加頂ける内容です。
講師
一般財団法人スポーツアライアンス 代表理事
トレーナーズアカデミー プロデューサー
プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はJリーグ、Bリーグ、プロ野球などのプロスポーツの分野や、五輪金メダリストなど日本のスポーツの最前線で活躍中。 また日本国内だけでなくアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
トレーナーの育成だけでなく、スポーツ系就職イベントの企画・運営や、書籍の出版事業、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
セミナー動画
▼セミナー動画１
動画はまだまだ続きます。
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