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トレーナーズアカデミー事務局長 嘉山がセミナーに参加してきました。 内容はクライアントのモチベーションを高めるための方法を学ぶモチベーションテクニックです。（JCCAのマスターシリーズのひとつです。） 講師はJCCAのA級講師・マスタートレーナーの渡邉裕介さん。 心理学ベースのモチベーションを高める手法やクライアントのモチベーションにつながる運動プログラム処方について言及しながら講義は進みました。 人をやる気にさせる「モチベーション」とは！？ 私は、これまでの人生で 「モチベーションが上がってきた」や 「 ...

トレーナーズアカデミー事務局長 嘉山がセミナーに参加してきました。 内容はコア（体幹）を安定させるエクササイズを学ぶコアスタビライゼーションです。 講師はJCCAのA級講師・マスタートレーナーの嶋田夕子さん。 コアスタビライゼーションの定義や、ヒトの発育発達過程についても言及しながら実技中心に講義は進みました。 コアスタビライゼーションとは！？ そもそもコアスタビライゼーションとは何でしょうか？ コア＋スタビライゼーション コア：体幹 スタビライゼーション：安定 つまり一言で言うと 体幹を安定させるプログ ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、JCCA-ADV）が株式会社givers様主催勉強会に参加しました。 勉強会のダイジェストと感想をレポートします！ 今回の勉強会はこちら！ 『トリガーポイント療法勉強会　腰椎椎間板ヘルニア編』 講師 谷津 義康 ・柔道整復師 ・柔道整復師専科教員 ・メディカル整体アカデミー副校長 学生時代にスポーツをしつつも怪我に苦しみ、思うようにスポーツ活動ができなかった経験から、夢ある学生やスポーツ経験者に同じ ...

痛みや不調を抱えながらスポーツやトレーニングに励むアスリートは多くいます。 もし、トレーナーとしてその場で不調を改善できるとしたら、どれだけ喜ばれるでしょうか？ 今回は安全かつ効果的にアプローチするために、トリガーポイントについて学び、そしてトリガーポイントの活用した施術を学びます。 初めて手技を学ぶ人にも分かりやすくするため、基礎的な解剖学を押さえながら、実際の手技を紹介します。 痛みや不調のある部位に対して、トリガーポイントアプローチは効果的です。 手技アプローチもできるトレーナーになりたい方はぜひご ...

ウエイトや器具がなくても、環境に関わらず高負荷のトレーニングが実施できる「パートナーレジスタンストレーニング」。部位別のトレーニングメニューを9個ご紹介します！しっかりマスターしてスポーツ現場でのトレーニング指導にご活用ください。

腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

「NSCA-CPT」とは、一般人からアスリートまでの幅広い人を対象に指導できる知識を有すると認められる、パーソナルトレーナーにおすすめの認定資格です。
今回は他のパーソナルトレーナー向け資格との違いや資格取得後の活用方法につていご紹介します。

この記事では、これからパーソナルトレーナーを目指したい方、パーソナルトレーナーとしてもっとスキルアップしたい方へ向けて、パーソナルトレーナーとして活躍していくために求められることやそれらを身につけるための方法を解説していきます。

NSCA-CPTは、解剖学や生理学、トレーニングなどのスポーツ科学を学んでいる方であれば、独学で取得を目指すことも可能です。
NSCA-CPTを取得したい方のために受験までの手順や一発合格のための勉強方法を具体的なポイントと共に解説していきます。

この記事ではNSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の資格試験に出題される内容をまとめました。 NSCAによる出題内容の詳細は以下の通りです。 【　出題分野　】 ①クライアントに対する面談と評価 ②プログラムプランニング ③エクササイズテクニック ④安全性、緊急時の手順、法的諸問題 ⑤ノンスコアード問題 ※ノンスコアード問題=採点されない問題 【　出題分野別の問題数、割合　】 ※実際の試験ではどの設問がどの分野に該当するかはわかりません。 ※どの設問がノンスコアード問題かも区別がつかないため全 ...

スポーツを仕事にするために必要なこととは？当日、参加できなかった方のためにも内容をご紹介します。

企業専属の鍼灸師・トレーナーとして活動中の金子さん。

そんな金子さんに仕事をする上で大切にしていることや、これから社会に出る学生へのメッセージを伺いました！

アスレティックトレーナーの資格を持ちながら、テニスを中心にスポーツ現場で活動している小森さん。

そんな小森さんに仕事をする上で大切にしていることや、これから社会に出る学生へのメッセージを伺いました！

どのようにして、治療家としても、トレーナーとしても働けたのか？そのヒミツに迫る。

「大学卒業後は海外へ」その想いを胸に、イングランドのトレーナー留学に参加する重川さん。

現地では何を学び何を得たいのか、どんな準備をして向かうのか。出国前にお話を伺いました！

「海外で自分の腕がどこまで通じるか試したい」その想いを胸に、イングランドのトレーナー留学に参加する篠塚さん。

現地では何を学び何を得たいのか、どんな準備をして向かうのか。出国前にお話を伺いました！

スタンフォード大学のサマーキャンプインターンに参加した嘉山さん。

何を学び何を得ることができたのかをインタビューしました！

スペインのバルセロナへ約１年間、アルビレックス新潟バルセロナの留学プログラムに参加。

現在はAlbirex Singapore PTE LTDに所属している松田さんに留学の実際についてお話を伺いました！