2023年9月14日にオンラインで開催された『パートナーストレッチセミナー 下半身編』の動画です。 セミナーの内容 (1)パートナーストレッチの効果・メリット(2)パートナーストレッチ実施の際に覚えておきたい機能解剖学(3)下半身のパートナーストレッチのポイント・注意点 (4)パートナーストレッチ前後での効果的なエクササイズ 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス 代表理事 トレーナーズアカデミー プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野 ...
