切り返し動作の本質とは？

2022年10月に行われた
『切り返し動作の本質とは？』 のセミナー動画です！

セミナーの内容

フィールドスポーツの多くは『切り返し動作』をともないます。

サッカーや野球、バスケットボールなど多くのスポーツで『切り返し動作』速くしたい！という要望を選手から多く聞きますが、皆さんはどのようなトレーニング指導を行いますか？
ただ、やみくもにラダーやステップワークトレーニングを行うだけでは、選手の『切り返し動作』が素早くなり、相手選手よりも高いパフォーマンスを発揮することはありません。

切り返し動作を分析・指導できることで、選手のパフォーマンスアップだけでなく、膝や足関節の靭帯損傷等の怪我も防ぐことが出来ます。『切り返し動作』のコツを知識・技術を学びましょう。