2020年5月に行われた
『筋膜・運動連鎖から考える姿勢評価』 のセミナー動画です！
※動画は記事の下にあります！
セミナーの内容
多くの姿勢評価の方法は身体全体を見るのではなく、部位ごとに評価し、それぞれの部位に対して運動プログラムや手技アプローチを実施しています。
しかし今回は筋膜と運動連鎖の観点からの全身の姿勢評価と、不良姿勢の改善方法をお伝えしていきます。
例えば右肩が上がっているクライアントに対して、右肩周囲の筋を緩めるだけで姿勢は改善されるのでしょうか？
講義では筋膜のパターンやキネティックチェーン（運動連鎖）を解説し、それらを考慮しながらの具体的な姿勢評価の方法を紹介します。
また姿勢の評価だけではなく姿勢改善のための筋・筋膜へのアプローチ方法にまで言及していきます。実際に講師が指導し姿勢が変化したクライアントやスポーツ選手の例も参考にしながら、オンラインで進めていきます。
講師紹介
森川稔之氏
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
一般財団法人スポーツアライアンス 理事
横浜国立大学女子ラクロス部 アスレティックトレーナー
女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広く指導。
体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングを得意とし、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。
日本だけでなくアジアでもトレーナーとして活躍中。
セミナー動画
動画はまだまだ続きます。
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