外側広筋の機能解剖、起始・停止・作用まとめ

機能解剖学

起始・停止・作用・支配神経・使われる場面など
外側広筋の機能解剖に関するまとめ記事です!

日々の勉強にご活用ください!!

外側広筋の機能解剖

©teamLabBody-3D Motion Human Anatomy
英語表記:vastus lateralis

大腿四頭筋を構成する筋のひとつ。
大腿前面に位置する強力な筋で膝を真っすぐにする働きがある。

起始

大転子の外側面
大腿骨粗線 の外側唇

停止

膝蓋骨の外側および上縁
中間 広筋・大腿直筋の停止腱
(一部 は膝蓋靭帯を介して脛骨粗面)

作用

膝関節伸展

支配神経

大腿神経 L2~4

外側広筋が作用する代表的な動作

日常生活動作

・正座した状態から立ち上がる
・歩行・走行時に膝を伸ばす
・階段を上る

スポーツ動作

・あらゆるスポーツの下肢動作
・歩く、走る、跳ぶ、蹴るなどで主要な働きをする

 

※外側広筋は、「大腿直筋」「中間広筋」「内側広筋」と合わせて大腿四頭筋と呼ばれています。

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大腿四頭筋のトレーニング

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引用・参考

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◯teamLabBody|3D人体解剖アプリ
チームラボ株式会社
◯動作でわかる 筋肉の基本と仕組み
石井直方(監修)、山口典孝・左明(著)、株式会社マイナビ(発行)
◯消っして忘れない 運動学要点整理ノート 付録
福井勉・山崎敦(著)、羊土社(出版)

 

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