【動画】体幹・股関節の評価と強化

会員限定/動画

2019年5月に行われた
『体幹・股関節の評価と強化』 のセミナー動画です!
※動画は記事の下にあります!

セミナーの内容

このセミナーではアスリートの土台となる体幹・股関節の筋力や
関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。

今回は部位を体幹と股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。

様々なスポーツで応用できるトレーニング方法をお伝えします。運動指導やトレーナーを学び始めた方から、中級者までご参加いただける内容です。

アスリートを指導したい方はぜひご参加下さい。

講師紹介


森川稔之氏

◯日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
◯東京23FC トレーニングコーチ

高校、大学とサッカーを続けていたが大学3年生の時、プレー中に肩を脱臼。
半年間に及ぶリハビリを経験する。 自分自身が怪我で辛い思いをした体験やトレーナーとの出会いから「ケガによって辛い思いをする選手を1人でも減らしたい!」とトレーナーの道を志す。

大学卒業後、トレーナーを目指して専門学校へ進学。
当時、現役合格率10%以下という難関資格「日体協公認アスレティックトレーナー」の資格を現役合格。 卒業してすぐフリーのトレーニングコーチとして活動を開始する。

2014年には、社会人女子ラクロスチーム「CHEL」のトレーニングコーチとして、東日本リーグ優勝に貢献した。 指導の中ではカラダだけでなく、メンタル面にも着目し、選手の心の成長やチーム内でのコミュニケーションの改善などカラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行っている。 また、スポーツチームへの指導だけでなく、一般の方へのパーソナル指導や専門学校の講師、セミナー講師など幅広く活動している。

セミナー動画

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