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【動画】アスリートのためのコアスタビリティ

会員限定/動画

2019年5月に行われた
『アスリートのためのコアスタビリティ』 のセミナー動画です!
※動画は記事の下にあります!

セミナーの内容

このセミナーではアスリートの土台となる体幹・股関節の筋力や
関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。

今回は部位を体幹と股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。

様々なスポーツで応用できるトレーニング方法をお伝えします。運動指導やトレーナーを学び始めた方から、中級者までご参加いただける内容です。

アスリートを指導したい方はぜひご覧下さい。

講師紹介


森川稔之氏

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
一般財団法人スポーツアライアンス 理事
横浜国立大学女子ラクロス部 アスレティックトレーナー

女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広く指導。
体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングを得意とし、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。
日本だけでなくアジアでもトレーナーとして活躍中。
後進の育成活動として若手・学生トレーナー向けの「森川カラダ塾」を開講。

セミナー動画

セミナー動画1

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