【動画】呼吸、胸郭・腹腔部と姿勢と動きの関係性 応用編

会員限定/動画

2018年10月に行われた

『呼吸、胸郭・腹腔部と姿勢と動きの関係性 応用編』 のセミナー動画です!

※動画は記事の下にあります!

 

セミナーの内容

アスリートのパフォーマンス向上と傷害防止を目的としたトレーニング方法を知り、すぐに実践ができる状態になります。

スクワットなどのベーシックなエクササイズでも呼吸、胸郭・腹腔部や骨盤周囲を意識して実施することで、運動効果は大きく変わります。

今回は講師が実際の現場でプロアスリート、アーティスト・歌手への指導をして、効果が高いエクササイズを厳選してお伝えします。

講師紹介

青柳陽祐氏 

㈱Dr.トレーニング パーソナルトレーナー

全米アスレティックトレーナー協会認定トレーナー(ATC)

アメリカで得たスポーツ医科学の知識と経験をもとに幼児、高齢者からアスリートまで、幅広い層のトレーニングを担当。身体が本来持っている機能と効率性を取り戻すトレーニングプログラムを得意とする。

セミナー動画

ここから先は会員限定の内容です。

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について