【 動画 】選手に教えるブレない体幹作り

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2018年8月に行われた
『選手に教えるブレない体幹作り』
のセミナー動画です!
※動画は記事の下にあります!

セミナーの内容

選手から
「強くなりたい!」
「タイムを速くしたい」
と言われた時にあなたならどうしますか?

人間の体の核とも言われる体幹は競技力向上の要となります。

海外で活躍している日本人サッカー選手。
『フィジカル』ではなく、海外選手に負けない『体幹』を強みにし海外で活躍しています。
体幹を強みに変えた事で動きに安定性を持ち無駄のない走り方、体の大きな選手に負けない体の使い方が可能となりました。

体幹を鍛えることは、選手がプレーする上で基本の体作りに繋がります。

講師紹介

森川稔之氏 

◯日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
◯青山学院大学女子ラクロス部トレーニングコーチ
◯東京23FC トレーニングコーチ

高校、大学とサッカーを続けていたが大学3年生の時、プレー中に肩を脱臼。半年間に及ぶリハビリを経験する。
自分自身が怪我で辛い思いをした体験やトレーナーとの出会いから「ケガによって辛い思いをする選手を1人でも減らしたい!」とトレーナーの道を志す。
大学卒業後、トレーナーを目指して専門学校へ進学。

当時、現役合格率10%以下という難関資格「日体協公認アスレティックトレーナー」の資格を現役合格。

卒業してすぐフリーのトレーニングコーチとして活動を開始する。
2014年には、社会人女子ラクロスチーム「CHEL」のトレーニングコーチとして、東日本リーグ優勝に貢献した。
指導の中ではカラダだけでなく、メンタル面にも着目し、選手の心の成長やチーム内でのコミュニケーションの改善などカラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行っている。
また、スポーツチームへの指導だけでなく、一般の方へのパーソナル指導や専門学校の講師、セミナー講師など幅広く活動している。

セミナー動画

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