コンディショニングスタンダード<セルフリリース>

こちらは「セルフリリース」の全7種がまとまっているページです。

小胸筋リリース

目的:小胸筋の柔軟性の向上

棘下筋・小円筋リリース

目的:棘下筋・小円筋の柔軟性の向上

菱形筋リリース

目的:菱形筋の柔軟性の向上

腸腰筋リリース

目的:腸腰筋の柔軟性の向上

梨状筋リリース

目的:梨状筋の柔軟性の向上

大腿筋膜張筋リリース

目的:大腿筋膜張筋の柔軟性の向上

足底リリース

目的:足底筋の柔軟性の向上

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