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トレーナーズアカデミー事務局長 嘉山がセミナーに参加してきました。 内容はクライアントのモチベーションを高めるための方法を学ぶモチベーションテクニックです。（JCCAのマスターシリーズのひとつです。） 講師はJCCAのA級講師・マスタートレーナーの渡邉裕介さん。 心理学ベースのモチベーションを高める手法やクライアントのモチベーションにつながる運動プログラム処方について言及しながら講義は進みました。 人をやる気にさせる「モチベーション」とは！？ 私は、これまでの人生で 「モチベーションが上がってきた」や 「 ...

トレーナーズアカデミー事務局長 嘉山がセミナーに参加してきました。 内容はコア（体幹）を安定させるエクササイズを学ぶコアスタビライゼーションです。 講師はJCCAのA級講師・マスタートレーナーの嶋田夕子さん。 コアスタビライゼーションの定義や、ヒトの発育発達過程についても言及しながら実技中心に講義は進みました。 コアスタビライゼーションとは！？ そもそもコアスタビライゼーションとは何でしょうか？ コア＋スタビライゼーション コア：体幹 スタビライゼーション：安定 つまり一言で言うと 体幹を安定させるプログ ...

2025年3月30日に開催された 『即実践！スポーツ現場で使える！踵部に対するテーピング』の動画です。 セミナーの内容 スポーツ現場でよく見るテーピング。では、なぜテーピングを巻くのか？どのような方法でテーピングを巻くのか？ これらを自信を持って説明することはできますか？ なんとなくテーピングを巻くのと、効果・方法を理解して巻くのとでは、選手に大きく影響します。テーピングには動きを制限し選手の不安を取り除き、さらにケガの受傷と再発予防ができる効果があります。 しかし、テーピングの巻き方には様々な注意点もあ ...

「NSCA-CPT」とは、一般人からアスリートまでの幅広い人を対象に指導できる知識を有すると認められる、パーソナルトレーナーにおすすめの認定資格です。
今回は他のパーソナルトレーナー向け資格との違いや資格取得後の活用方法につていご紹介します。

2025年2月9日に開催された 『即実践！スポーツ現場で使える！肉離れに対するテーピング』の動画です。 セミナーの内容 スポーツ現場でよく見るテーピング。では、なぜテーピングを巻くのか？どのような方法でテーピングを巻くのか？ これらを自信を持って説明することはできますか？ なんとなくテーピングを巻くのと、効果・方法を理解して巻くのとでは、選手に大きく影響します。テーピングには動きを制限し選手の不安を取り除き、さらにケガの受傷と再発予防ができる効果があります。 しかし、テーピングの巻き方には様々な注意点もあ ...

この記事では、これからパーソナルトレーナーを目指したい方、パーソナルトレーナーとしてもっとスキルアップしたい方へ向けて、パーソナルトレーナーとして活躍していくために求められることやそれらを身につけるための方法を解説していきます。

2025年1月23日に開催された 『即実践！スポーツ現場で使える！足関節捻挫テーピングの基礎』の動画です。 セミナーの内容 スポーツ現場でよく見るテーピング。では、なぜテーピングを巻くのか？どのような方法でテーピングを巻くのか？ これらを自信を持って説明することはできますか？ なんとなくテーピングを巻くのと、効果・方法を理解して巻くのとでは、選手に大きく影響します。テーピングには関節の動きを制限し選手の不安を取り除き、さらにケガの受傷と再発予防ができる効果があります。 しかし、テーピングの巻き方には様々な ...

NSCA-CPTは、解剖学や生理学、トレーニングなどのスポーツ科学を学んでいる方であれば、独学で取得を目指すことも可能です。
NSCA-CPTを取得したい方のために受験までの手順や一発合格のための勉強方法を具体的なポイントと共に解説していきます。

多くのトレーナー、セラピストが当たり前のように実施しているパートナーストレッチ。誰もが出来る技術ではありますが、効果的な方法やアプローチの順番を理解している人は少ないのが実際です。 このセミナーでは、アスリートに求められるストレッチや、パーソナルトレーニングジムや治療院でコンディショニングや運動療法として実施できるストレッチを３つのテクニック（モビライゼーションストレッチ、スタティックストレッチ、コンプレッションストレッチ）に分けてお伝えしていきます。 またやり方を学ぶだけでなく、効果的なストレッチプログ ...

2024年7月10日にオンラインで開催された『セルフリリースセミナー』の動画です。 セミナーの内容 (1)セルフリリースについて(2)セルフリリースの実際 (3)セルフリリースの注意点 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はJリーグ ...