選手に教えるブレない体幹作り

2018年8月に行われた
『選手に教えるブレない体幹作り』のセミナー動画です！
※動画は記事の下にあります！

セミナーの内容

選手から
「強くなりたい！」
「タイムを速くしたい」
と言われた時にあなたならどうしますか？

人間の体の核とも言われる体幹は競技力向上の要となります。

海外で活躍している日本人サッカー選手。
『フィジカル』ではなく、海外選手に負けない『体幹』を強みにし海外で活躍しています。
体幹を強みに変えた事で動きに安定性を持ち無駄のない走り方、体の大きな選手に負けない体の使い方が可能となりました。

体幹を鍛えることは、選手がプレーする上で基本の体作りに繋がります。

講師紹介

森川稔之氏　

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
一般財団法人スポーツアライアンス 理事
横浜国立大学女子ラクロス部 アスレティックトレーナー

女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広く指導。
体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングを得意とし、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。
日本だけでなくアジアでもトレーナーとして活躍中。
後進の育成活動として若手・学生トレーナー向けの「森川カラダ塾」を開講。

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セミナー動画

セミナー動画１

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