身体の不調を呼吸で治す

2018年11月に行われた
『身体の不調を呼吸で治す』 のセミナー動画です！
※動画は記事の下にあります！

セミナーの内容

呼吸が身体に及ぼす影響と正しい呼吸法の実践
365日、私たちが絶えず無意識に行なっている呼吸は
そのやり方によっては、私たちの身体に痛みや不調をもたらしてしまいます。

逆に言うと、正しい呼吸法を身につけることで
姿勢は良くなり、体調も良くなり、仕事・運動のパフォーマンスアップや、疲れにくい身体を作ることにもつながります。

このセミナーでは、なぜ悪い呼吸法が身体に不調をもたらしてしまうかをお伝えするとともに
正しい呼吸法や腹圧の高め方を、実技を通して練習していきます。

「正しい呼吸法」を身につけ、自分のクライアントや選手に教えられるようになりましょう。

講師紹介

山口淳士氏　

◯米国公認アスレティックトレーナー
◯EXOS Performance Specialist

中京大学体育学部卒業後、Bloomsburg University大学院でアスレティックトレーニングを学び、米国公認アスレティックトレーナーの資格（BOC-ATC）を取得。
現在はEXOS Performance Specialistとして、大手企業内フィットネスセンターで運動指導などを行っている。

セミナー動画

セミナー動画1

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