2022年12月に行われた
『パフォーマンスアップのためのバランストレーニング』 のセミナー動画です！
セミナーの内容
運動神経が良いから、バランス能力も高いと決めつけていませんか？
バランス能力の低い人も、トレーニングすることで向上が見込めます。
そして、筋力や可動域を高めることでパフォーマンスが上がるように、バランス能力を高めることで競技のパフォーマンスの向上や怪我予防につながります。
クライアントが筋力も可動域も十分にあるのに、パフォーマンスが上がらないのはバランス能力が低いことが原因かもしれません。
今回は『バランス能力』を構成する要素をひもとき、具体的にどのようなアプローチが必要なのか？バランス能力を鍛えるエクササイズを学んでいきましょう。
こんな方におすすめ
- バランストレーニングについて知りたい方
- パフォーマンスアップの方法について知りたい方
- スポーツ現場で活動するトレーナーになりたい方
ひとつでも当てはまる方にご覧いただきたい内容です。
講師紹介
島田 健祐
・帝京大学 医療技術学部スポーツ医療学科卒業
・東京リゾート＆スポーツ専門学校 講師
・Dr.トレーニング恵比寿店 店長
・Dr.トレーニング スーパーバイザー
競技レベルを高める『ストレングス＆コンディショニング』コーチの観点と、『環境に身体を適用させていく感覚統合トレーニング』を組み合わせた指導方法で身体機能を向上させるトレーニングを得意とする。大学時代はランニング競技に携わりパフォーマンスアップのトレーニングを選手としてもトレーナーとしての経験実績あり。
セミナー動画
▼セミナー動画1
動画はまだまだ続きます。
ここから先は会員限定の内容です。
ログインはこちらから
会員登録についてはこちらから
