月別アーカイブ:2020年06月

会員限定/動画

【動画】足関節捻挫のアスレティックリハビリテーション

 2020年6月に行われた『足関節捻挫のアスレティックリハビリテーション』 のセミナー動画です!

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【動画】ファシアリリースの可能性と実際

2020/6/14    

 2020年6月に行われた『ファシアリリースの可能性と実際』 のセミナー動画です!

トレーニング

『プロトレーナー解説 』スポーツのための大腿四頭筋トレーニング

今回は大腿四頭筋のトレーニングについてご紹介します! 大腿四頭筋は 「大腿直筋」「外側広筋」 「中間広筋」「内側広筋」 の4つの筋肉の総称です。 大腿四頭筋の機能解剖が不安な方は、改めてこの記事で復習 ...

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