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会員限定/動画

2020年5月に行われた 『筋膜・運動連鎖から考える姿勢評価』 のセミナー動画です!

会員限定/動画

2020年4月に行われた 『プロスポーツチームで働くためのはじめの一歩』 のセミナー動画で ...

ストレッチ

今回は前脛骨筋のストレッチについてご紹介します! 前脛骨筋の主な作用は足関節の背屈です。 ...