大腿四頭筋のテーピング巻き方

大腿四頭筋のテーピングの巻き方

手順①

手順②

手順③

手順④

手順⑤

手順⑥

手順⑦

手順⑧

手順⑨

手順⑩

大腿四頭筋のテーピング 一連の流れ

大腿四頭筋のパートナーストレッチを学びたい方はこちら

大腿四頭筋の機能解剖

大腿四頭筋は
「大腿直筋」
「外側広筋」
「中間広筋」
「内側広筋」
の4つで構成されています。

◆大腿直筋
【起始】
下前腸骨棘
寛骨臼上縁

【停止】
膝蓋骨底(一部は膝蓋靭帯を 介して脛骨粗面)

【作用】
股関節屈曲、膝関節伸展

◆外側広筋
【起始】
大転子の外側面
大腿骨粗線 の外側唇

【停止】
膝蓋骨の外側および上縁
中間 広筋・大腿直筋の停止腱(一部 は膝蓋靭帯を介して脛骨粗面)

【作用】
膝関節伸展

◆中間広筋
【起始】
大腿骨体の前面

【停止】
膝蓋骨底(一部は膝蓋靭帯を介して脛骨粗面)

【作用】
膝関節伸展

◆内側広筋
【起始】
大腿骨の転子間線の下部
大腿骨粗線の内側唇

【停止】
膝蓋骨の内側および上縁
中間広筋の停止腱(一部は膝蓋 靭帯を介して脛骨粗面)

【作用】
膝関節伸展