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女性アスリートのための栄養学〜栄養学から紐解く月経と減量について〜


2021年5月に行われた
『女性アスリートのための栄養学〜栄養学から紐解く月経と減量について〜』 のセミナー動画です!

セミナーの内容

女性アスリートをサポートする上で、月経や減量などの女性ならではの悩みをどうサポートしたらいいのかという疑問が出てくるかと思います。

一つの選択肢として私たちトレーナーはそれらを食事の面からアドバイスしサポートすることができます。

今回の勉強会の具体的な内容は『月経中の女性アスリートの食事』『女性アスリートの減量とダイエット』

この2つのテーマに対してスポーツ専門の管理栄養士としてご活躍されている金井さんをお招きし講義形式でお話をしていただきます。

女性だけの環境だからこそ聞ける知識、そして悩みをたくさん一緒に相談しましょう!
少しでも興味のある方は是非ご参加ください!

講師紹介

 

金井麻由美

・スポーツ専門の管理栄養士
・陸上長距離実業団チームの栄養サポート
・車椅子テニス選手のパーソナルサポート
スポーツの現場をメインにフリーで活動する管理栄養士。
陸上長距離の実業団チームの海外・国内合宿食事提供のサポート、アスリートへの個別栄養指導・集団栄養指導、車椅子テニス選手の大会遠征サポート・栄養指導など、アスリートの管理栄養士として幅広く活躍をしている。

セミナー動画

▼セミナー動画1

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