【動画】アスリートのためのムーブメントエクササイズ

会員限定/動画

2019年7月に行われた
『アスリートのためのムーブメントエクササイズ』 のセミナー動画です!
※動画は記事の下にあります!

セミナーの内容

鍛えた筋肉を飾りではなく、使える筋肉にするためには『動きを鍛える』必要があります。
ただ一般的な筋トレだけでは動きにつなげることが難しく、せっかく鍛えた筋肉が宝の持ち腐れ状態になってしまうことも多々見受けられます。

この講義ではスポーツ現場で使える『動きを鍛える』ためのムーブメントエクササイズを実技を交えながらお伝えしていきます。動きを鍛えることで傷害予防、傷害の再発防止、そしてパフォーマンスアップにまでつなげることが可能です。

スポーツ現場でパフォーマンスを上げたいトレーナー、セラピストは必見の内容です。

こんな方におすすめ!

・ムーブメントエクササイズを学びたい方
・傷害予防、再発防止をしたい方
・学校の授業に物足りなさを感じている方

講師紹介


森川稔之氏
◯日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
◯東京23FC トレーニングコーチ

高校、大学とサッカーを続けていたが大学3年生の時、プレー中に肩を脱臼。半年間に及ぶリハビリを経験する。 自分自身が怪我で辛い思いをした体験やトレーナーとの出会いから「ケガによって辛い思いをする選手を1人でも減らしたい!」とトレーナーの道を志す。 大学卒業後、トレーナーを目指して専門学校へ進学。 当時、現役合格率10%以下という難関資格「日体協公認アスレティックトレーナー」の資格を現役合格。 卒業してすぐフリーのトレーニングコーチとして活動を開始する。

2014年には、社会人女子ラクロスチーム「CHEL」のトレーニングコーチとして、東日本リーグ優勝に貢献した。 指導の中ではカラダだけでなく、メンタル面にも着目し、選手の心の成長やチーム内でのコミュニケーションの改善などカラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行っている。 また、スポーツチームへの指導だけでなく、一般の方へのパーソナル指導や専門学校の講師、セミナー講師など幅広く活動している。

セミナー動画

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