2019年7月に行われた
『アスリートのためのムーブメントエクササイズ』 のセミナー動画です！
※動画は記事の下にあります！
セミナーの内容
鍛えた筋肉を飾りではなく、使える筋肉にするためには『動きを鍛える』必要があります。
ただ一般的な筋トレだけでは動きにつなげることが難しく、せっかく鍛えた筋肉が宝の持ち腐れ状態になってしまうことも多々見受けられます。
この講義ではスポーツ現場で使える『動きを鍛える』ためのムーブメントエクササイズを実技を交えながらお伝えしていきます。動きを鍛えることで傷害予防、傷害の再発防止、そしてパフォーマンスアップにまでつなげることが可能です。
スポーツ現場でパフォーマンスを上げたいトレーナー、セラピストは必見の内容です。
こんな方におすすめ
- スポーツ現場のサポートをしたいセラピスト
- アスリートのサポートをするトレーナー
- 中学、高校の部活動指導者
- 怪我を予防する方法を学びたい人
講師紹介
森川稔之氏
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
一般財団法人スポーツアライアンス 理事
女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広く指導。
体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングを得意とし、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。
日本だけでなくアジアでもトレーナーとして活躍中。
後進の育成活動として若手・学生トレーナー向けの「森川カラダ塾」を開講。
森川講師のセミナーはこちら
セミナー動画
▼セミナー動画1
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