大胸筋・広背筋
大胸筋
広背筋
参考書籍
セミナー内容の一部は講師が編集した
・パートナーストレッチスタンダードテキスト
・コンディショニングスタンダードテキスト
・セルフストレッチスタンダードテキスト
を使用しています。
購入ページ
・セルフストレッチスタンダードテキスト
https://spoall2.thebase.in/items/80412149
・パートナーストレッチスタンダードテキスト
https://spoall2.thebase.in/items/67614640
・コンディショニングスタンダードテキスト
https://spoall2.thebase.in/items/15949649
また、リアルでより詳しく学びたい方はセミナーもございます。
セミナーの詳細は以下画像から。
広背筋・肋間筋
僧帽筋
三角筋
上腕三頭筋
キャットドッグ
サイドルック
ソラシックローテーション
セルフリリース
小胸筋
コアスタビリティ
ハードロール
参加者特典！①
トレーナーズアカデミー２ヶ月分無料
オンラインセミナーの受講者特典でトレーナーズアカデミーを２ヶ月分無料でご利用できますのでもし良ければご登録ください。
今回のオンラインセミナーの内容も後日、視聴し復習していただけます。
それ以外にも今回の発展編である対面式セミナーも割引価格で受講可能です！
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参加者特典！②
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