コンディショニングスタンダードテキスト<セルフリリース>

【セルフリリース】
・TNB 小胸筋リリース


・TNB 棘下筋・小円筋リリース

・TNB 菱形筋リリース

・TNB 腸腰筋リリース

・TNB 梨状筋リリース

・TNB 大腿筋膜張筋リリース

・TNB 足底リリース

スポーツ現場で使える35個のエクササイズが紹介されているコンディショニングスタンダードテキスト。

ただのテキストではなく、WEB連動するテキスト。選手にも動画で運動を見てもらうことができます。  

テキストの学び×動画の学び×解剖学LINEでの学び  

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