コンディショニングスタンダードテキスト＜パートナーストレッチ＞

2018年12月17日

【パートナストレッチ】
・大胸筋

・肩甲骨はがし

・広背筋腹斜筋臀部

・腸腰筋大腿四頭筋

・内転筋

・ハムストリングス

・腓腹筋