コンディショニングスタンダードテキスト<パートナーストレッチ>

【パートナストレッチ】
・大胸筋

・肩甲骨はがし

・広背筋腹斜筋臀部

・腸腰筋大腿四頭筋

・内転筋

・ハムストリングス

・腓腹筋

スポーツ現場で使える35個のエクササイズが紹介されているコンディショニングスタンダードテキスト。

ただのテキストではなく、WEB連動するテキスト。選手にも動画で運動を見てもらうことができます。  

テキストの学び×動画の学び×解剖学LINEでの学び  

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