コンディショニングスタンダードテキスト＜コアスタビリティ＞

【コアスタビリティ】
・ハードロール

・フロントブリッジ

・サイドブリッジ

・テーブルトップ

・シングルレッグ バックブリッジ

・アダクションブリッジ

・パワーポジション外旋