膝窩筋のテーピング巻き方

膝窩筋のテーピングの巻き方

手順①

手順②

手順③

手順④

手順⑤

膝窩筋のテーピング 一連の流れ

膝窩筋のパートナーストレッチを学びたい方はこちら

膝窩筋の機能解剖

【起始】
大腿骨の外側上顆、外側側副靭帯、膝関節包

【停止】
脛骨後面(ヒラメ筋線の 上方)

【作用】
膝関節屈曲(内旋)