グッドモーニング

主働筋

大臀筋、ハムストリングス、脊柱起立筋

一般的な誤り(代償動作)

・股関節屈曲の運動ではなく膝関節屈曲になる。
・股関節屈曲の際に上背部が丸まってしまう。