トレーナーのためのeラーニング

アンクリング

・母指を伸展させた状態で90°背屈させることができない、また背屈させた姿勢を接地まで維持することができない。
・前足で着地して身体重心をしっかりと乗せずに、つま先で走る。
・膝を曲げてしまう。
・歩幅が足長の1/4より大きい。
・接地するたびに、母趾球の接地時間が長すぎる。