ムーブメントエクササイズ
鍛えた筋肉を飾りではなく、使える筋肉にするためには『動きを鍛える』必要があります。この講義ではスポーツ現場で使える『動きを鍛える』ためのムーブメントエクササイズを実技を交えながらお伝えしていきます。動きを鍛えることで傷害予防、傷害の再発防止、そしてパフォーマンスアップにまでつなげることが可能です。
【 ムーブメントエクササイズ（スクワット） 】
講義概要
(1)ムーブメントエクササイズについて
(2)ムーブメントエクササイズの実際
(3)ムーブメントエクササイズの注意点
推奨書籍
セミナー内容の一部はコンディショニングエクササイズスタンダードテキストを使用します。
すでにお持ちの方はご用意をお願い致します。
また、より詳しく学びたい方はセミナーまでにご購入を推奨します。
購入ページ
https://spoall2.thebase.in/items/15949649
こんな方におすすめ
- 怪我を予防する方法を学びたい人
- 将来はアスリートのサポートをするトレーナーになりたい人
- 正しいセルフリリースのやり方を学びたい人
ひとつでも当てはまる方にご受講いただきたい内容です。
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講師
一般財団法人スポーツアライアンス 代表理事
トレーナーズアカデミー プロデューサー
国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師
プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はJリーグ、Bリーグ、プロ野球などのプロスポーツの分野や、五輪金メダリストなど日本のスポーツの最前線で活躍中。 また日本国内だけでなくアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
トレーナーの育成だけでなく、スポーツ系就職イベントの企画・運営や、書籍の出版事業、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
日時
月日（） 20:00〜21:00
会場
オンライン（zoom使用）
受講費
無料
定員
30名
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