コアコンディショニングとは、ヒトの発育発達過程に沿って進められるコンディショニングプログラムです。
赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの順番をエクササイズにしており、ストレッチポールやひめトレを用いて実施します。
コアコンディショニング
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