こちらは「パートナーストレッチ」の全7種がまとまっているページです。
大胸筋
目的:
肩甲骨はがし
目的:
広背筋・腹斜筋 臀部
目的:
腸腰筋・大腿四頭筋
目的:
内転筋
目的:
ハムストリングス
目的:
腓腹筋
目的:
トレーナーのためのオンライン学習システム
こちらは「パートナーストレッチ」の全7種がまとまっているページです。
目的:
目的:
目的:
目的:
目的:
目的:
目的:
© 2023 トレーナーズアカデミー Powered by AFFINGER5