【パートナストレッチ】
・大胸筋
・肩甲骨はがし
・広背筋腹斜筋臀部
・腸腰筋大腿四頭筋
・内転筋
・ハムストリングス
・腓腹筋
スポーツ現場で使える３５個のエクササイズが紹介されているコンディショニングスタンダードテキスト。
ただのテキストではなく、WEB連動するテキスト。選手にも動画で運動を見てもらうことができます。
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コンディショニングスタンダードテキスト＜パートナーストレッチ＞
