外腹斜筋のトレーニング
パイクロールアウト/ロールイン（スタビリティボール・パイク）
外腹斜筋のストレッチ
プレッツェル
外腹斜筋の機能解剖
【 作用 】
体幹対側回旋、側屈（屈曲）
コンディショニングテキスト
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