上腕三頭筋のトレーニング
トライセップスエクステンション
トライセップスプッシュダウン(プレスダウン)
上腕三頭筋のストレッチ
ビハインドネックストレッチ
上腕三頭筋の機能解剖
【 作用 】
肘関節伸展
肩関節伸展、内転
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