セルフリリース
セルフリリースはストレッチではなかなか到達できない筋肉の深層部へのアプローチを可能にし、筋の柔軟性の向上、関節可動域の増大が見込めます。また筋連鎖や筋走行に着目したコンディショニング方法なので誰もが安全に効果的に実施できます。スポーツ現場で求められる疲労の軽減方法や傷害予防につながるテクニックです。
【 セルフリリース（足底リリース） 】
講義概要
(1)セルフリリースについて
(2)セルフリリースの実際
(3)セルフリリースの注意点
推奨書籍
セミナー内容の一部はコンディショニングエクササイズスタンダードテキストを使用します。
すでにお持ちの方はご用意をお願い致します。
また、より詳しく学びたい方はセミナーまでにご購入を推奨します。
購入ページ
https://spoall2.thebase.in/items/15949649
こんな方におすすめ
- 怪我を予防する方法を学びたい人
- 将来はアスリートのサポートをするトレーナーになりたい人
- 正しいセルフリリースのやり方を学びたい人
ひとつでも当てはまる方にご受講いただきたい内容です。
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講師
一般財団法人スポーツアライアンス 代表理事
トレーナーズアカデミー プロデューサー
国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師
プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はJリーグ、Bリーグ、プロ野球などのプロスポーツの分野や、五輪金メダリストなど日本のスポーツの最前線で活躍中。 また日本国内だけでなくアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
トレーナーの育成だけでなく、スポーツ系就職イベントの企画・運営や、書籍の出版事業、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
日時
7月10日（水） 20:00〜21:00
会場
オンライン（zoom使用）
受講費
無料
定員
30名
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