腰方形筋のテーピング巻き方

腰方形筋のテーピングの巻き方

手順①

手順②

手順③

手順④

手順⑤

腰方形筋のテーピング　一連の流れ

腰方形筋のパートナーストレッチを学びたい方はこちら

腰方形筋の機能解剖

【起始】
腸骨稜
腸腰靭帯
第２～３腰椎の肋骨突起

【停止】
第12肋骨の下縁
第１～４腰椎の肋骨突起および第12肋骨

【作用】
腰椎の側屈

ログインはこちら入会申込はこちら
ログインはこちら入会申込はこちら