ストレッチ

上腕二頭筋は短縮しやすい筋肉なので、ストレッチを怠るとケガの原因になることもあります。 し ...

会員限定/動画

2018年11月に行われた 『英語勉強会』問診 英語で導く外傷評価のセミナー動画です!

トレーナーの働き方

大学で柔道整復師の資格を取得後、都内のパーソナルトレーニングジムで働いている若杉さん。 今 ...

トレーニング

今回は上腕二頭筋のトレーニング方法についてご紹介します! しっかりとポイントを抑えて現場で ...

会員限定/動画

2018年10月に行われた 『競技力向上に繋がるテーピング術〜足関節編〜』のセミナー動画で ...

トレーナーの働き方

アスレティックトレーナーを取得後、専門学校に通いながら 剣道日本代表のトレーニングコーチと ...

ストレッチ

今回は現場で使える大腿四頭筋のストレッチを3種類ご紹介します! 大腿四頭筋は肉離れも起こし ...

資格勉強法

大阪府岸和田市の整骨院でトレーナー事業部の責任者として活躍中の鳥飼さん 柔道整復師のおすす ...

会員限定/動画

2018年10月に行われた 『呼吸、胸郭・腹腔部と姿勢と動きの関係性 応用編』 のセミナー ...

応急処置

スポーツ現場で起こる外傷の代表格『肉離れ』 症状や起こりやすい場面、対処法や予防法など 今 ...