腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

今回は大殿筋のトレーニングについてご紹介します！ 大殿筋の機能解剖が不安な方は、改めてこの記事で復習してから読み進めていってください。 大殿筋の機能解剖 しっかりとポイントを押さえて活動現場で活用できるようにしていきましょう。 大殿筋のストレッチ記事はこちらから。 大殿筋のストレッチ LINEで調べられる機能解剖。 トレーナーズアカデミーのLINE登録はこちら。 トレーナーズアカデミーLINE活用法 大殿筋のトレーニング1 ヒップリフト まずは、マシンを用いずにできるトレーニングのご紹介です。 やり方 １ ...

アスレティックトレーナーの資格を取得し現在は、スポーツ現場やクリニックで活動をされている水口さん。

そんな水口さんにアスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

一度はアスレティックトレーナー試験の不合格を味わった川越さん。

そんな川越さんが今だからこそ語る、アスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

アスレティックトレーナーの資格を取得し、現在は
はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の資格取得を目指している河嶌さん。

そんな河嶌さんにアスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

アスレティックトレーナーの資格を取得し、現在は鍼灸師の資格取得を目指している堀添さん。

そんな堀添さんにアスレティックトレーナーの勉強法について伺いました！

『アスレティックトレーナーと整体・ジム経営』 のセミナー動画です！

『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会＠女子サッカートレーナー編』 のセミナー動画です！

なぜ大学在籍時にBリーグチームと契約できたのか？

2021年3月に行われた
『スポーツを仕事にしたい人のためのオンライン座談会＠コンディショニングコーチ編』 のセミナー動画です！

2024年2月23日にオンラインで開催された 『NSCA-CPT対策セミナー　解剖学編』の動画です。 セミナーの内容 公式テキストは700ページ以上あり、独学では半年はかかると言われているNSCA-CPT資格。 いつか取りたいと思い、時間がすぎてしまっていませんか？ トレーナーとして活動していくためには資格は重要です。資格を持つことでクライアントへの説得力も大きく変わります。 公式テキスト・問題集を徹底的に分析し、合格に必要なプログラムを構築しました。今回はその中でも解剖学とエクササイズについて解説します ...

2024年2月16日にオンラインで開催された『セルフストレッチ　下半身編』の動画です。 セミナーの内容 中学・高校などで部活動を経験した人の多くはストレッチを実施してきました。
しかし、そのストレッチは果たして効果を実感できていたでしょうか？ また指導者としては、選手やクライアントに変化を見せることはできているでしょうか？ 変化を見せることができないコンディショニング（今回はストレッチ）は継続につながりません。 今回は解剖学の観点から効果的なセルフストレッチの方法を、上半身に絞ってお伝えしていきます。
加 ...

2024年1月22日にオンラインで開催された 『オリンピアンによる運動指導の実際とその可能性』の動画です。 セミナーの内容 今回は、リオオリンピック（陸上 棒高跳び）に出場した荻田大樹さんにご登壇いただき、現在の指導現場（パーソナルトレーニングジム、大学スポーツ、ジュニアアスリート）での活動をもとに、運動プログラムの構築方法について解説していただきました。 棒高跳びは、走る動作と空中でのボディコントロール能力が非常に重要です。 競技の中で培ったこれらの能力は、日本トップクラスのアスリートへの指導にも活きて ...

2024年1月19日にオンラインで開催された 『これからトレーナーを目指す方が知るべき、知らなくて失敗するケガについて』の動画です。 セミナーの内容 (1)よくある怪我の部位 (2)代表的な怪我の例 (3)理論 (4)アプローチ方法 講師 若杉太智 【学歴】 了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 【資格】 NSCA-CSCS、NASM-PES 柔道整復師、健康運動指導士 ストレスフリーセラピスト、栄養コンシェルジュ2つ星 【受賞歴】 ベストボディジャパン関東大会優勝2022年 高校時代、自身の ...