この記事では下半身のむくみに対するパートナーストレッチを紹介します！ 大事なことは ■ 鼠径リンパ・膝窩リンパの周辺の関節や筋肉を中心にストレッチすること ■ 全身の血行を促進することで効果が出やすく … 続きを読む 下半身のむくみに対するパートナーストレッチ