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2023年12月4日にオンラインで開催された『アクティブストレッチ編』の動画です。 セミナーの内容 (1)アクティブストレッチについて(2)アクティブストレッチの実際(3)アクティブストレッチの注意点 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナー ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT、JATI-ATI、JCCA-ADV、健康運動実践指導者）が勉強会に参加しました。 勉強会のダイジェストと感想をレポートします！ 今回の勉強会はこちら！ 『股関節の評価と強化〜適切な評価からトレーニングへの段階的アプローチ法〜』 アスリートにとっても、一般の人にとっても大切な股関節。股関節周りのストレッチをしている人は多いかもしれません。健康のために歩くことを意識している人も多いかもしれません。しかし、股関節がきちんと機能しているかを評価 ...

ハムストリングスのパートナーストレッチのご紹介です。膝伸展位・膝屈曲位の2種類紹介しています。 ①膝伸展位 手順① クライアントの右脚が浮かないように、手または脚で押さえる。 手順② 左手をクライアントの左の踵に引っ掛けるようにして持つ。 手順③ クライアントの左膝を伸展させたまま、 股関節を屈曲させる。   ※ストレッチのポイント・注意点 ・膝関節は完全伸展位で行う。 ・つま先と膝は同じ方向を向くようにする。 ・非ストレッチ側の股関節が外転・外旋にしないように足でロックする。 ・骨盤の後傾(地 ...

2023年11月7日にオンラインで開催された『症状別のパートナーストレッチ　慢性腰痛編』の動画です。 セミナーの内容 (1)ストレッチとは(2)セルフストレッチとパートナーストレッチ(3)ストレッチの効果(4)慢性腰痛のあるクライアントさんへのストレッチ 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技 ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT）がセミナーに参加しました。 セミナーのダイジェストと感想をレポートします！ 今回のセミナーはこちら！ 『症状別のパートナーストレッチ　慢性腰痛編』 平日の夜にも関わらず８０名以上の方からお申し込みをいただきました。 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 【講師経歴】 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、 ...

2023年10月6日にオンラインで開催された『セルフリリース編』の動画です。 セミナーの内容 (1)セルフリリースについて(2)セルフリリースの実際(3)セルフリリースの注意点 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専 ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT）がセミナーに参加しました。 セミナーのダイジェストと感想をレポートします！ 今回のセミナーはこちら！ 平日の夜にも関わらず３０名以上の方からお申し込みをいただきました。 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 【講師経歴】 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のト ...

2023年9月14日にオンラインで開催された『パートナーストレッチセミナー　下半身編』の動画です。 セミナーの内容 (1)パートナーストレッチの効果・メリット(2)パートナーストレッチ実施の際に覚えておきたい機能解剖学(3)下半身のパートナーストレッチのポイント・注意点 (4)パートナーストレッチ前後での効果的なエクササイズ 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野 ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT）がセミナーに参加しました。 セミナーのダイジェストと感想をレポートします！ 今回のセミナーはこちら！ 平日の夜にも関わらず５０名以上の方からお申し込みをいただきました。 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 【講師経歴】 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のト ...

2023年8月28日にオンラインで開催された『体幹トレーニングセミナー』の動画です。 セミナーの内容 (1)体幹、コアの定義(2)体幹トレーニングの実際(3)体幹トレーニングの注意点 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大 ...