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2024年2月16日にオンラインで開催された『セルフストレッチ　下半身編』の動画です。 セミナーの内容 中学・高校などで部活動を経験した人の多くはストレッチを実施してきました。
しかし、そのストレッチは果たして効果を実感できていたでしょうか？ また指導者としては、選手やクライアントに変化を見せることはできているでしょうか？ 変化を見せることができないコンディショニング（今回はストレッチ）は継続につながりません。 今回は解剖学の観点から効果的なセルフストレッチの方法を、上半身に絞ってお伝えしていきます。
加 ...

腓腹筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

大臀筋の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

内転筋群の機能解剖、トレーニング、ストレッチに関するまとめ記事です！
日々の勉強にご活用ください！！

2024年1月22日にオンラインで開催された 『オリンピアンによる運動指導の実際とその可能性』の動画です。 セミナーの内容 今回は、リオオリンピック（陸上 棒高跳び）に出場した荻田大樹さんにご登壇いただき、現在の指導現場（パーソナルトレーニングジム、大学スポーツ、ジュニアアスリート）での活動をもとに、運動プログラムの構築方法について解説していただきました。 棒高跳びは、走る動作と空中でのボディコントロール能力が非常に重要です。 競技の中で培ったこれらの能力は、日本トップクラスのアスリートへの指導にも活きて ...

2024年1月19日にオンラインで開催された 『これからトレーナーを目指す方が知るべき、知らなくて失敗するケガについて』の動画です。 セミナーの内容 (1)よくある怪我の部位 (2)代表的な怪我の例 (3)理論 (4)アプローチ方法 講師 若杉太智 【学歴】 了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 【資格】 NSCA-CSCS、NASM-PES 柔道整復師、健康運動指導士 ストレスフリーセラピスト、栄養コンシェルジュ2つ星 【受賞歴】 ベストボディジャパン関東大会優勝2022年 高校時代、自身の ...

2024年1月8日にオンラインで開催された『症状別のパートナーストレッチ　猫背改善編』の動画です。 セミナーの内容 (1)ストレッチとは(2)セルフストレッチとパートナーストレッチ(3)ストレッチの効果(4)猫背のあるクライアントさんへのストレッチ 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレー ...

トレーナーズアカデミー編集長、嘉山（JSPO-AT、NSCA-CPT、JATI-ATI、JCCA-ADV、健康運動実践指導者）がセミナーに参加しました。 セミナーのダイジェストと感想をレポートします！ 今回のセミナーはこちら！ 『症状別のパートナーストレッチ　猫背改善編』 祝日にも関わらず４０名以上の方からお申し込みをいただきました。 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 【講師経歴】 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、 ...

この記事ではNSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の試験を受けるための手順を解説しています。 NSCA-CPT　受験までの流れ 1.会員登録 2.マイページからの出願 3.受験料振り込み 4.必要書類送付 5.テストセンターの予約 6.受験 1.会員登録 NSCA-CPT受験をご希望の方は、こちらより会員登録が可能です。 ①画面右上の『マイページログイン』をタップします。 ②新規登録の方は『新規登録はこちら』をタップします。 ③メールアドレスを入力し、送信されたメールに従って、その後の手続き ...

2023年12月4日にオンラインで開催された『アクティブストレッチ編』の動画です。 セミナーの内容 (1)アクティブストレッチについて(2)アクティブストレッチの実際(3)アクティブストレッチの注意点 講師 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師 プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間１０００人以上のプロトレーナー ...